Zapraszamy serdecznie na spędzenie tygodniowej Majówki z jogą w górach w Suchej Beskidzkiej w terminie 27.04-04.05.2024
Zajęcia jogi poprowadzi Magda Prus – dyplomowana nauczycielka jogi wg.metody B.K.S.Iyengara oraz fizjoterapeutka. Swoją przygodę z jogą rozpoczęłam w 2003 r. W czerwcu 2009 roku uzyskałam dyplom instruktora rekreacji ruchowej w oparciu o system hatha jogi. W 2010 roku rozpoczęłam kurs nauczycielski u Romka Grzeszykowskiego w Krakowie. Posiadam stopień nauczycielski Introductory II. Od wielu lat prowadzę zajęcia jogi w różnym stopniu zaawansowania. Organizuję wyjazdy z jogą w Polsce i za granicą. Bardzo lubię prowadzić jogę dla osób początkujących.
Oprócz jogi moją pasją jest masaż Ma –uri. Masuję od 2006 roku.
Medytację poprowadzi Roman Prus – praktykuję jogę od 23 lat a uczę od 16. Swoją wiedzę zdobywałem u najlepszych nauczycieli w Polsce. Jestem dyplomowanym nauczycielem jogi wg.metody B.K.S.Iyengara, organizatorem wyjazdów z jogą (www.wczasy-joga.pl). Od wielu lat regularnie jeżdżę do Indii zgłębiając tajniki jogi. Praktykuję i uczestniczę w kursach medytacji Vipassana nauczanej wg.S.N.Goenke. Jest to dla mnie niezwykle rozwijające doświadczenie. Od kilkunastu lat zajmuje się również masażem ma-uri.
Gościć nas będzie Hotel Monttis ul.Spółdzielców 1 w Suchej Beskidzkiej ( www.monttis.com.pl ) :
W hotelu znajduje się:
- gabinet do kinezyterapii
- salę do rehabilitacji ruchowej
- salę do terapii zajęciowej
- gabinet masażu
- gabinet lekarski
- saunę
- siłownię
- kryty basen ( w niezależnym obiekcie 100 metrów od hotelu)
- grotę solno-jodową
- bilard
Do dyspozycji Gości oddajemy wygodne pokoje jedno-, dwu- i trzyosobowe oraz apartamenty. Każdy pokój wyposażony jest w telewizor z kanałami satelitarnymi, radio, telefon i łazienki zaopatrzone w kabiny prysznicowe oraz miękkie ręczniki.
Podczas pobytu zachęcamy do zapoznania się z wykwintnym menu w naszej restauracji oraz do skorzystania z centrum rehabilitacyjnego i leczniczych zabiegów, z sauny oraz aktywnego wypoczynku w siłowni. W wolnym czasie zapraszamy do przytulnej kawiarni.
Zapraszamy do skorzystania z turnusów rehabilitacyjnych w nowoczesnym ośrodku Hotel Monttis w Suchej Beskidzkiej, z bogatą ofertą zabiegów leczniczych, których najważniejszym celem jest poprawa stanu zdrowia.
Ośrodek rehabilitacyjny Hotel Monttis oferuje Państwu szeroką ofertę turnusów w górach z bogatą propozycją zabiegów terapeutyczno – leczniczych
Zajęcia jogi odbywać się będą na dużej, przestronnej i ciepłej sali.
W trakcie warsztatu można skorzystać z masażu ma-uri na dwie lub cztery ręce ( płatny oddzielnie ). Masaż wykonują Magda z Romanem.
Mile widziane osoby początkujące. Zajęcia jogi będą dostosowane do poziomu uczestników.
Program majówki z jogą:
27.04. sobota:
16:00 – zakwaterowanie
17:00 – 18:30- joga
18:30 – obiadokolacja
19:30 – spotkanie organizacyjne ( płatności za pobyt, zapisy na masaż, ogólne ustalenia )
28.04-03.05. od niedzieli do piątku:
07:30-8:00 – bufet herbaciany
08:00-08:30 – medytacja
08:30-10:00 – joga
10:00 – śniadanie
( po śniadaniu planujemy codzienne krótkie wycieczki w okoliczne góry )
16:30 – 17:00 – tańce polinezyjskie / pranajama
17:00-18:30 – joga
18:30- obiadokolacja
19:30-20:00 – medytacja
04.05. sobota:
07:30-08:00 – bufet herbaciany
08:00-08:30 – medytacja
08:30-10:00 – joga
10:00 – śniadanie
Roman chętnie dzieli się swoją wiedzą więc w trakcie warsztatu odbędą się 2 wykłady na temat natury ludzkiego umysłu. Termin do ustalenia.
Przewidujemy również wspólne wycieczki w góry. Z Suchej Beskidzkiej wychodzą szlaki w góry ( Beskid Żywiecki – Pasmo Jałowieckie góra Magórka 872 m n.p.m, Pasmo Żurawnicy, Mioduszyna 632 m n.p.m lub Zawoja ).
Wybierzemy się również nad pobliskie Jezioro Mucharskie. Tam jest możliwość wypożyczenia kajaków lub rejs statkiem.
Pamiętaj proszę aby zabrać matę do jogi. Reszta pomocy będzie na miejscu.
KOSZT pobytu 1 osoby:
Pokój jednoosobowy 2390 zł
Pokój 2-3 osobowy 1990 zł
Dziecko 4-13 lat 1050 zł
Studio rodzinne – osoba dorosła 1990 zł, dziecko 4-13 lat 1050 zł
Apartament 2 osobowy ( pokój dzienny + sypialnia ) 2190 zł
Osoby towarzyszące minus 400zł.
W cenie pobytu zawarto : noclegi, 2 posiłki śniadanie oraz obiadokolacja ( wegetariańskie lub tradycyjne do wyboru ), zajęcia jogi, medytację, pranajamę oraz tańce polinezyjskie, całodobowy parking strzeżony, opłatę klimatyczną
Przejazd we własnym zakresie.
Ilość miejsc w poszczególnych opcjach ograniczona!!
Wcześniejsze zgłoszenie zapewni Ci preferowaną opcję pobytu , a poza tym wszystkie osoby, które wypełnią formularz zgłoszeniowy i wpłacą zaliczkę do 31 stycznia otrzymają rabat w wysokości 100 zł. ( zniżka dotyczy tylko osób, które korzystają w pełnym zakresie z oferty wyjazdu )
REZERWACJA:
Proszę wypełnić wszystkie pozycje formularza zgłoszeniowego ( kliknij w podany adres ) http://www.wczasy-joga.pl/formularz-zgloszeniowy .
Po otrzymaniu potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia proszę wpłacić zaliczkę w wysokości: 600 zł osoba ćwicząca 300 zł osoba towarzysząca 200 zł dziecko na konto, które zostanie podane w mailu.
W tytule wpłaty proszę wpisać ”karnet na zajęcia jogi” oraz imię i nazwisko uczestnika
Reszta kwoty płatna jest na miejscu w gotówce w trakcie spotkania organizacyjnego. Nie akceptujemy kart płatniczych. Prosimy nie przelewać całości kwoty na konto.
Zaliczki proszę wpłacić w ciągu 48 godz. po potwierdzeniu przyjęcia zgłoszenia.
W przypadku rezygnacji z wyjazdu na 30 dni przed imprezą zaliczka wpłacona na konto Mandala Szkoła Jogi staje się zadatkiem i nie podlega zwrotowi. Przechodzi na koszty organizacji.
Zapraszamy
Roman i Magda Prus
