Zapraszamy serdecznie na Noworoczny warsztat jogi w Suchej Beskidzkiej w dniach 01-06 styczeń 2021.
Zajęcia z jogi Iyengara poprowadzą:
Magda Prus:
Dyplomowana nauczycielka jogi wg.metody B.K.S.Iyengara oraz fizjoterapeutka.
Na pierwsze zajęcia poszłam do pani Marii Stróżyk w Poznaniu w 2003 roku i od tego czasu wszystko się zaczęło:) Później przeprowadziłam się do Kalisza i tu ćwiczyłam pod okiem doświadczonych nauczycieli. W czerwcu 2009 roku uzyskałam dyplom instruktora rekreacji ruchowej w oparciu o system hatha jogi. Jestem również członkiem Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Regularnie uczęszczam na warsztaty do najlepszych nauczycieli w Polsce. W 2010 roku rozpoczęłam kurs nauczycielski u Romka Grzeszykowskiego w Krakowie. Posiadam stopień nauczycielski Introductory II. Od wielu lat prowadzę zajęcia dla dzieci i dorosłych w różnym stopniu zaawansowania. Oprócz jogi moją pasją jest masaż Ma –uri. Ta pasja trwa od 2006 roku.
Medytacja i inne to działka Romana 😉
Roman Prus – praktykuję jogę od 19 lat a uczę od 13. Swoją wiedzę zdobywałem u najlepszych nauczycieli w Polsce. Jestem dyplomowanym nauczycielem jogi wg.metody B.K.S.Iyengara, organizatorem wyjazdów z jogą (www.wczasy-joga.pl). Od wielu lat regularnie jeżdżę do Indii zgłębiając tajniki jogi. Praktykuję i uczestniczę w kursach medytacji Vipassana nauczanej wg.S.N.Goenke. Jest to dla mnie niezwykle rozwijające doświadczenie. Od kilkunastu lat zajmuje się również masażem ma-uri.
W trakcie warsztatu można skorzystać z masażu ma-uri na dwie lub cztery ręce ( płatny oddzielnie ). Masaż wykonują Magda z Romanem.
Gościć nas będzie Hotel Monttis ul.Spółdzielców 1 w Suchej Beskidzkiej ( www.monttis.com.pl ) :
W hotelu znajduje się:
- gabinet do kinezyterapii
- salę do rehabilitacji ruchowej
- salę do terapii zajęciowej
- gabinet masażu
- gabinet lekarski
- saunę
- siłownię
- kryty basen ( w niezależnym obiekcie 100 metrów od hotelu)
- grotę solno-jodową
- bilard
Do dyspozycji Gości oddajemy wygodne pokoje jedno-, dwu- i trzyosobowe. Każdy pokój wyposażony jest w telewizor z kanałami satelitarnymi, radio, telefon i łazienki zaopatrzone w kabiny prysznicowe oraz miękkie ręczniki.
Podczas pobytu zachęcamy do zapoznania się z wykwintnym menu w naszej restauracji oraz do skorzystania z centrum rehabilitacyjnego i leczniczych zabiegów, z sauny oraz aktywnego wypoczynku w siłowni. W wolnym czasie zapraszamy do przytulnej kawiarni.
Zapraszamy do skorzystania z turnusów rehabilitacyjnych w nowoczesnym ośrodku Hotel Monttis w Suchej Beskidzkiej, z bogatą ofertą zabiegów leczniczych, których najważniejszym celem jest poprawa stanu zdrowia.
Ośrodek rehabilitacyjny Hotel Monttis oferuje Państwu szeroką ofertę turnusów w górach z bogatą propozycją zabiegów terapeutyczno – leczniczych
Zajęcia jogi odbywać się będą na dużej, przestronnej i ciepłej sali.
Oprócz zajęć jogi czekają na nas spacery, jazda na nartach ( wyciągi narciarskie „Masorny Groń” – Zawoja Policzne, „Wojtek” oraz „Baca” – Zawoja Czatoża, Szklana Góra).
W ramach pobytu hotel oferuje następujące wycieczki ( za dodatkową opłatą ):
⦁ Wycieczka do Wadowic i Kalwarii Zebrzydowskiej – Zwiedzanie multimedialnego muzeum dom Jana Pawła II w Wadowicach oraz sanktuarium i klasztoru w Kalwarii Zebrzydowskiej.
⦁ Wycieczka do Zawoi – wyjazd wyciągiem na szczyt góry Mosorny Groń oraz zwiedzanie Skansenu Wsi Orawskiej w Zubrzycy Górnej
⦁ Parki rozrywki:
– Energylandia w Zatorze
– Zatorland w Zatorze
– Park Miniatur w Inwałdzie
⦁ Wycieczka do Krakowa – zwiedzanie Katedry Wawelskiej, wzgórze Wawelskie, trakt Królewski ,podziemia rynku Krakowskiego (nowość)
lub zwiedzanie dzielnicy Żydowskiej Kazimierz z muzeum Fabryką Schindlera
⦁ Wycieczka do Zakopanego – wyjazd kolejka na Kasprowy Wierch lub na Gubałówkę , spacer doliną Kościeliska lub doliną Chochołowska,
Czas wolny na Krupówkach.
⦁ Wycieczka do muzeum Browaru Żywiec – zwiedzanie muzeum i degustacja piwa
⦁ Wycieczka na gorące termy do Białki Tatrzańskiej lub Bukowiny Tatrzańskiej
⦁ Wycieczka do Kopalni soli w Wieliczce – zwiedzanie kopalni oraz wizyta nowo otwartej tężni solankowej
⦁ Wycieczka na Słowację – zwiedzanie zamku Orawskiego „ Oravski Podzamok” oraz rejs statkiem po jeziorze Oravskim
⦁ Wyjazdy do kąpielisk termalnych w Polsce: Białka, Bukowina tatrzańska, Chochołów i na Słowacji: Menader Park w Oravicach
⦁ Wycieczki piesze po szlakach Beskidów: Góra Jasień, Magurka, Leskowiec, Hala Krupowa, Babia GóraPROGRAM WARSZTATU NOWOROCZNEGO:
01.01.2021 – 06.01.2021:
01.01. piątek:
14:00-17:00 – zakwaterowanie
17:00-18:30 – joga
18:30 – kolacja
20:00 – spotkanie organizacyjne02.01. sobota do 5.01. wtorek:
8:00-8:30 – herbata
8:30-9:00 – medytacja
9:00-11:00 – joga
11:30 – obiad
17:00-18:30 – joga
18:30 – kolacja
20:00-20:30 – medytacja06.01. środa:
8:00-8:30 – herbata
8:30-9:00 – medytacja
9:00-11:00 – joga
11:30 – obiad
W zależności od ilości osób oraz po spotkaniu organizacyjnym plan może ulec niewielkim modyfikacjom.
KOSZT pobytu 1 osoby:
OPCJA I:
Pokój jednoosobowy 1440 złOPCJA II:
Pokój 2-3 osobowy 1240 zł
Dziecko 4-10 lat 700 złOsoby towarzyszące minus 300zł.
W cenie pobytu zawarto : noclegi, 2 obfite posiłki wegetariańskie ( serwowany obiad oraz kolacja )codziennie, poranny bufet herbaciany, zajęcia jogi, medytację, całodobowy parking strzeżony, opłatę klimatyczną.
Przejazd we własnym zakresie.
Ilość miejsc w poszczególnych opcjach ograniczona!!
REZERWACJA:Proszę wypełnić wszystkie pozycje formularza zgłoszeniowego ( kliknij w podany adres ) http://www.wczasy-joga.pl/formularz-zgloszeniowy .
Po otrzymaniu potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia proszę wpłacić zaliczkę w wysokości: 600zł osoba ćwicząca 300zł osoba towarzysząca 100zł dziecko na konto:
Mandala Szkoła Jogi Roman Prus ul. Prymasa St.Wyszyńskiego 40/43 62-800 Kalisz mbank 10 1140 2004 0000 3802 3829 6296
W tytule wpłaty proszę wpisać ”karnet na zajęcia jogi” oraz imię i nazwisko uczestnika
RESZTA KWOTY PŁATNA NA MIEJSCU W GOTÓWCE
Zaliczki proszę wpłacić w ciągu 48 godz. po potwierdzeniu przyjęcia zgłoszenia. W przypadku rezygnacji z wyjazdu na 30 dni przed imprezą zaliczka wpłacona na konto Farma Zdrowia staje się zadatkiem i nie podlega zwrotowi. Przechodzi na koszty organizacji.
Zapraszamy,
Magda z Romanem
