MAHA JOGA – to radosna i odmładzająca forma ćwiczeń. Polega na rozwijaniu sprawności psychofizycznej w harmonii z oddechem. Skupienie na świadomym odczuwaniu ( propriocepcja ) wyzwala lekkość, miękkość i płynność w ruchu oraz ułożeniu ciała. Skutkiem jest rozwój siły i gibkości oraz stan głębokiego odprężenia i wyciszenia. Osiąga się to poprzez specjalnie wykonywane ćwiczenia dynamiczne, pozycje statyczne, płynne sekwencje pozycji zgrane z oddechem i bezdechem.
Włodek Łagodzki – nauczyciel MAHA JOGI od blisko 30 lat ( ćwiczy znacznie dłużej 🙂 , trener Capoeiry, instruktor Kettlebel i giriewoj sport, tłumacz, autor i redaktor haseł Wielkiej Encyklopedii PWN, filozof. Podejście Włodka do jogi wynika z długotrwałych studiów sanskryckich traktatów jogi, praktyki różnych ścieżek u mistrzów indyjskich i tybetańskich, jak również inspiracji najnowszymi osiągnięciami osteopatii, medycyny sportowej, terapii czaszkowo-krzyżowej i neurokinezjologii.
Miejscem warsztatu jest uroczy Pałac Staniszów położony w Dolinie Pałaców i Ogrodów w Kotlinie Jeleniogórskiej.
Miejsce warsztatu jogi:
Hotel SPA Pałac Staniszów
Staniszów 100
58-500 Jelenia Góra
tel. 0048 75 755 84 45
www.palacstaniszow.pl
Późnobarokowa, dwukondygnacyjna budowla z końca XVIII wieku założona została na planie prostokąta. W połowie XIX wieku do głównego korpusu dobudowano dwa skrzydła otwierające się na wewnętrzny ogród w stylu francuskim, którego zamknięcie stanowi klasycystyczny „Dom Kawalera” zwieńczony małą wieżą z dzwonnicą i zegarem.
Historyczny charakter wnętrz, obrazy, stylowe meble, angielskie tkaniny, dywany, zachowane elementy snycerki (parkiety, boazerie) oraz kamieniarki (kominki, posadzki) tworzą niezwykły klimat dawnej siedziby arystokratycznej.
Pałac Staniszów w lutym 2012 r. został uznany przez Prezydenta RP Bronisława Komorowskiego Pomnikiem Historii. Tym samym został włączony do elitarnego grona zabytków o szczególnej wartości historycznej, które stanowią dziedzictwo kulturowe Polski.
Pałac Staniszów położony jest w bezpośrednim sąsiedztwie Karpacza i Szklarskiej Poręby oraz tylko 7 km od centrum Jeleniej Góry. Dzięki swojemu położeniu stanowi doskonały punkt wypadowy do zwiedzania okolicznych zabytków i atrakcji Kotliny Jeleniogórskiej oraz uprawiania sportów zimowych oraz turystyki pieszej.
Bezpośrednio przy bramie wjazdowej do pałacu znajduje się przystanek autobusowy linii miejskiej nr 19, którym można dojechać do centrum Jeleniej Góry.
Do naszej dyspozycji będzie basen o wymiarach 20m x 8m oraz jacuzzi ( wewnętrzne i na zewnątrz ) oraz sauny.
PROGRAM WARSZTATÓW :
23.03.piątek:
17:00-19:00 – joga
19:15 – kolacja
20:00 – spotkanie organizacyjne
24.03. sobota:
8:00-10:00 – joga
10:00-11:00 – śniadanie w formie bufetu szwedzkiego
16:00-18:00 – joga
18:15 – kolacja
25.03. niedziela:
8:00-10:00 – joga
10:00-11:00 – śniadanie w formie bufetu szwedzkiego
Cena warsztatów: 540 zł.dla osób ćwiczących , 440 zł. dla osób towarzyszących, dzieci od 6-12 lat 340 zł, dzieci od 0,5-6 lat śpiące z rodzicami i nie korzystające z wyżywienia- bezpłatnie,
W cenie zawarte są:
– zajęcia jogi
– 2 noclegi w standardowym pokoju 2-osobowym. Każdy pokój z dostępem do Internetu,telewizją satelitarną i telefonem. Zakwaterowanie w budynku pałacu, w domu kawalera lub w budynku spa
– 2 śniadania w formie bufetu szwedzkiego
– 2 wegetariańskie obiadokolacje
– nielimitowany dostęp do strefy SPA ( basen, sauna fińska, sauna turecka, jacuzzi )
Rezerwacja: Proszę wypełnić wszystkie pozycje formularza zgłoszeniowego ( kliknij w podany adres ) http://www.wczasy-joga.pl/formularz-zgloszeniowy .
Zaliczka za osobę ćwicząca wynosi 200 zł a za osobę towarzyszącą 100 zł. Proszę o wpłatę zaliczek na konto:
Mandala Szkoła Jogi Roman Prus ul. Prymasa St.Wyszyńskiego 40/43
62-800 Kalisz
mbank 10 1140 2004 0000 3802 3829 6296
W tytule wpłaty proszę wpisać ”karnet na zajęcia jogi’ ‚ oraz imię i nazwisko uczestnika.
W programie przewidujemy możliwość skorzystania z masażu ma-uri na 2 lub 4 ręce ( płatny oddzielnie ).
Zapraszają Magda i Roman Prus oraz Włodek Łagodzki.
Do zobaczenia 🙂
