Wspólnie z Markiem Migałą zapraszamy wszystkich chcących zakończyć rok 2015 w miłej i ciepłej atmosferze, do wzięcia udziału w Sylwestrowym warsztacie jogi w Szczyrku w trzech terminach:
I turnus: 27.12.2015-01.01.2016 ( do obiadu )
II turnus: 29.12.2015-03.01.2016
( początek od popołudniowych zajęć jogi )
III turnus: 27.12.2015-03.01.2016
Jogę dla zaawansowanych poprowadzi Marek Migała – dyplomowany nauczyciel Jogi Iyengara. Praktykuje jogę od 21 lat, uczy od 14 lat. Specjalista rehabilitacji z wieloletnim doświadczeniem terapeutycznym. Jest absolwentem Krakowskiej Szkoły Masażu, uczniem Adama Zborowskiego, cenionego w Polsce nauczyciela masażu.
Przez 13 lat pracował w Przychodni rehabilitacyjnej i szpitalu jako masażysta i terapeuta manualny specjalizując się w pracy ze schorzeniami kręgosłupa. Pierwsze kroki w świecie jogi stawiał w Tarnowie gdzie obudziła się w nim pasja do ćwiczenia, otworzyło się serce i umysł na mądrość płynącą z systematycznej praktyki jogi. Następnie w Krakowie spotkał Konrada Kocota, jednego z najwybitniejszych polskich nauczycieli. Konrad przekazał mu solidną praktyczną i teoretyczną wiedzę na temat wykonywania asan i praktyki pranayamy. Wiedza przekazana przez Konrada stała się na tyle inspirująca, że postanowił spróbować swoich sił jako nauczyciel. Wziął udział w Kursie Nauczycielskim organizowanym przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara, gdzie zdobył stopień nauczycielski Introductory I, a rok później Introductory II. Równocześnie uczył jogi w Tarnowie. W miarę pozyskiwania coraz większej wiedzy płynącej z praktyki jogi, postanowił połączyć ją ze swoim doświadczeniem terapeutycznym. Początkowo próbował rozwiązać własne problemy zdrowotne z pomocą jogi. Gdy okazało się to skuteczną terapią wspomagającą leczenie, zwłaszcza schorzeń kręgosłupa i narządu ruchu, wyspecjalizował się właśnie w terapeutycznym aspekcie jogi. Cały czas doskonali swoją wiedzę na temat jogi poprzez udział w warsztatach prowadzonych przez znakomitych nauczycieli zarówno z Polski jak i z zagranicy. Również dokształca się nadal w ramach swojej pracy zawodowej, uczestnicząc w różnych kursach i szkoleniach. Obecnie prowadzi zajęcia jogi w Joga Centrum oraz pracuje we własnym gabinecie w Warszawie opiekując się m.in. tancerzami, sportowcami a w szczególności ludźmi ćwiczącymi jogę.
Jogę dla początkujących poprowadzi Magda Prus – dyplomowana nauczycielka jogi wg.metody B.K.S.Iyengara oraz licencjonowana fizjoterapeutka. Na pierwsze zajęcia poszłam do pani Marii Stróżyk w Poznaniu w 2003 roku i od tego czasu wszystko się zaczęło:) Później przeprowadziłam się do Kalisza i tu ćwiczyłam pod okiem doświadczonych nauczycieli. W czerwcu 2009 roku uzyskałam dyplom instruktora rekreacji ruchowej w oparciu o system hatha jogi. Jestem również członkiem Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Regularnie uczęszczam na warsztaty do najlepszych nauczycieli w Polsce. W 2010 roku rozpoczęłam kurs nauczycielski u Romka Grzeszykowskiego w Krakowie. Posiadam stopień nauczycielski Introductory II. Oprócz jogi moją pasją jest masaż Ma –uri. Ta namiętność trwa od 2006 roku.
Miejscem warsztatów jest centrum konferencyjno – szkoleniowe „Orle Gniazdo” w Szczyrku www.orle-gniazdo.pl
- Sanktuarium MB Szczyrkowskiej
Oprócz zajęć jogi czekają na nas spacery, jazda na nartach oraz dla relaksu możliwość skorzystania z masażu ma-uri. A w Noc Sylwestrową przygotujcie się na tańce do białego rana! Uroczysty bankiet połączony z eleganckim balem to gwarancja dobrej zabawy. O oprawę muzyczną zadba profesjonalny DJ.
PROGRAM WARSZTATU SYLWESTROWEGO:
27.12.2015 – 03.01.2016:
27.12.niedziela:
14:00-17:00 – zakwaterowanie
17:00-18:45 – joga wspólna grupa
19:00 – kolacja
20:00 – spotkanie organizacyjne
21:00 – pokaz masażu ma-uri
28.12.poniedziałek:
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
12:00 – obiad
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących+pranajama
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja
29.12.wtorek:
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
12:00 – obiad
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących+pranajama
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja
30.12.środa:
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
12:00 – obiad
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących+pranajama
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja
31.12.czwartek:
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
12:00 – obiad
16:45-18:45 – joga-wspólna grupa relaksacyjna
20:00 – uroczysty bankiet sylwestrowy oraz rozpoczęcie Balu Sylwestrowego
01.01.piątek:
8:30-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
12:00 – obiad
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących+pranajama
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja
02.01.sobota:
8:30-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
12:00 – obiad
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących+pranajama
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja
03.01.niedziela:
8:30-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
( 9:30-10:00 – joga dla dzieci )
12:00 – obiad
ZAKWATEROWANIE: Hotel ORLE GNIAZDO www.orle-gniazdo.pl Hotel Centrum Kongresów i Rekreacji ORLE GNIAZDO usytuowane u stóp Klimczoka na wysokości 600 m.n.p.m, oferuje Gościom widok na pasmo Beskidu Śląskiego wraz z jego najwyższym szczytem – Skrzyczne. Wtopione w naturalny krajobraz pięknej beskidzkiej przyrody Orle Gniazdo tworzy doskonałe warunki do aktywnego spędzenia urlopu, czy połączenia spraw służbowych z wypoczynkiem. Hotel zapewni możliwość zakwaterowania w 5 OPCJACH do wyboru.
KOSZT pobytu 1 osoby w I turnusie 27.12.2015-01.01.2016 oraz II turnusie 29.12.2015-03.01.2016
OPCJA I : SEGMENT AB ( niższy standard ):
1. 1125 zł pokój 1 os.
2. 1050 zł pokój 2 os.
3. 1000 zł pokój 3 os.
OPCJA II : SEGMENT AB ( niższy standard ) studio rodzinne 2+2 ( składa się z 2 pokoi dwuosobowych ):
1. 1050 zł osoba dorosła
a. 750 zł dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b. 450 zł dziecko ćwiczące jogę z dziećmi
c. 400 zł dziecko niećwiczące
d. 0 zł dzieci do 4 lat nie korzystające ze świadczeń (przy rodzicach)
OPCJA III : SEGMENT C ( podwyższony standard ):
1. 1275 zł pokój 1 os.
2. 1175 zł pokój 2 os.
OPCJA IV : SEGMENT C ( podwyższony standard ) studio rodzinne 2+1 : dwa połączone pokoje , łóżko małżeńskie :
1. 1175 zł osoba dorosła
a. 900 zł dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b. 600 zł dziecko ćwiczące jogę z dziećmi
c. 550 zł dziecko niećwiczące
d. 0 zł dzieci do 4 lat nie korzystające ze świadczeń (przy rodzicach)
OPCJA V : Apartament ( podwyższony standard ) 2-4 osób pow.40m kw. łoże małżeńskie , narożnik , barek ze stołkami , stolik , fotele , przedpokój z aneksem kuchennym , łazienka:
1. 1450 zł 2 osoby w apartamencie
2. 1400 zł 3 osoby w apartamencie
3. 1400 zł 2 osoby dorosłe+1,2 dzieci 4-12 lat
a. 900 zł dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b. 700 zł dziecko ćwiczące jogę z dziećmi
c. 650 zł dziecko niećwiczące
d. 0 zł dzieci do 4 lat nie korzystające ze świadczeń (przy rodzicach)
BRAK MIEJSC W APARTAMENCIE !!!
KOSZT pobytu 1 osoby w III turnusie 27.12.2015-03.01.2016
OPCJA I : SEGMENT AB ( niższy standard ):
1. 1470 zł pokój 1 os.
2. 1365 zł pokój 2 os.
3. 1285 zł pokój 3 os.
OPCJA II : SEGMENT AB ( niższy standard ) studio rodzinne 2+2 ( składa się z 2 pokoi dwuosobowych ):
1. 1365 zł osoba dorosła
a. 990 zł dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b. 590 zł dziecko ćwiczące jogę z dziećmi
c. 520 zł dziecko niećwiczące
d. 0 zł dzieci do 4 lat nie korzystające ze świadczeń (przy rodzicach)
OPCJA III : SEGMENT C ( podwyższony standard ):
1. 1715 zł pokój 1 os.
2. 1575 zł pokój 2 os.
OPCJA IV : SEGMENT C ( podwyższony standard ) studio rodzinne 2+1 : dwa połączone pokoje , łóżko małżeńskie :
1. 1575 zł osoba dorosła
a. 1200 zł dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b. 800 zł dziecko ćwiczące jogę z dziećmi
c. 730 zł dziecko niećwiczące
d. 0 zł dzieci do 4 lat nie korzystające ze świadczeń (przy rodzicach)
OPCJA V : Apartament ( podwyższony standard ) 2-4 osób pow.40m kw. łoże małżeńskie , narożnik , barek ze stołkami , stolik , fotele , przedpokój z aneksem kuchennym , łazienka:
1. 1900 zł 2 osoby w apartamencie
2. 1850 zł 3 osoby w apartamencie
3. 1850 zł 2 osoby dorosłe+1,2 dzieci 4-12 lat
a. 1200 zł dziecko ćwiczące jogę z dorosłymi
b. 920 zł dziecko ćwiczące jogę z dziećmi
c. 850 zł dziecko niećwiczące
d. 0 zł dzieci do 4 lat nie korzystające ze świadczeń (przy rodzicach)
BRAK MIEJSC W APARTAMENCIE !!!
Osoby towarzyszące minus 300zł.
W cenie pobytu zawarto : noclegi , 2 obfite posiłki wegetariańskie każdego dnia , poranny bufet herbaciany , zajęcia jogi , medytację , całodobowy parking strzeżony , opłatę klimatyczną , bankiet oraz Bal Sylwestrowy. Oprócz tego do naszej wyłącznej dyspozycji będzie osobna sala, w której będzie się można spotkać, porozmawiać czy napić się kawy lub herbaty. Za darmo korzystanie z siłowni oraz stołów do tenisa stołowego.
Przejazd we własnym zakresie.
Dla gości jeżdżących na nartach przewidziano zamianę obiadu wegeteriańskiego na śniadanie w formie szwedzkiego stołu.
Ilość miejsc w poszczególnych opcjach ograniczona!!
Wcześniejsze zgłoszenie zapewni Ci preferowaną opcję pobytu , a poza tym wszystkie osoby , które wypełnią formularz zgłoszeniowy i wpłacą zaliczkę do 15 listopada otrzymają rabat w wysokości 5%. Przy zgłaszaniu uczestnictwa w formularzu zgłoszeniowym w pozycji ”opcja wyjazdu” proszę wpisać ” np. OPCJA I pkt 3 c ” : co znaczy 2 osoby dorosłe w apartamencie oraz dziecko.
REZERWACJA:
Proszę wypełnić wszystkie pozycje formularza zgłoszeniowego ( kliknij w podany adres ) http://www.wczasy-joga.pl/formularz-zgloszeniowy .
Po otrzymaniu potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia proszę wpłacić zaliczkę w wysokości: -500zł osoba ćwicząca -300zł osoba towarzysząca -100zł dziecko na konto:
Mandala Szkoła Jogi Roman Prus H.Sawickiej 40/43 62-800 Kalisz mbank 10 1140 2004 0000 3802 3829 6296
W tytule wpłaty proszę wpisać ”karnet na zajęcia jogi” oraz imię i nazwisko uczestnika
oraz wpłacić zaliczkę w wysokości 100zł od osoby na konto:
CKiR Orle Gniazdo Szczyrk Sp.z o.o. 43-370 Szczyrk ul.Wrzosowa 28a 38 1160 2202 0000 0000 4314 6496
W tytule wpłaty proszę wpisać „Sylwester z Jogą” oraz imię i nazwisko uczestnika.
Zaliczki proszę wpłacić w ciągu 48 godz. po potwierdzeniu przyjęcia zgłoszenia. W przypadku rezygnacji z wyjazdu na 30 dni przed imprezą zaliczka 100zł wpłacona na konto CKiR Orle Gniazdo staje się zadatkiem i nie podlega zwrotowi , jak również 100zł z kwoty zaliczki wpłaconej na konto Mandali Szkoły Jogi staje się również zadatkiem i przechodzi na koszty organizacji.
Informacje również na stronie www.przystanekjoga.pl oraz www.joga-kalisz.pl
Zapraszamy
organizatorzy Roman i Magda Prus oraz Marek Migała
