Zapraszamy serdecznie na wakacje z jogą i masażem ma-uri do Puli na półwysep Istria w Chorwacji w terminie:
15-25.09.2018
Jest to największy półwysep chorwacki leżący nad basenem Morza Adriatyckiego skąpany w słońcu, winie , oliwie i lawendzie. Mnóstwo tu zabytkowych , antycznych miasteczek. Więcej o tym rejonie tutaj http://www.chorwacja.pl/wczasy/istria-chorwacja.xml
Wyjazd przewidziany jest dla osób początkujących i zaawansowanych. Jeśli ktoś się waha to jest to idealne miejsce do tego, aby zacząć przygodę z jogą. Mieszkamy tuż nad zatoką w wiosce turystycznej Horizont oddalonej zaledwie kilka kilometrów ( dokładnie 3 ) od Puli. Miejsce, gdzie będziemy aktywnie spędzać czas położone jest w cedrowym lesie.
Adres ośrodka:
Horizont Resort
Verudela 6
52100 Pula
Chorwacja
www.arenaturist.com
W tle sala do jogi:
Zajęcia jogi poprowadzą Magda Prus i Włodek Łagodzki
Magda Prus – jestem dyplomowaną nauczycielką jogi wg.metody B.K.S. Iyengara, fizjoterapeutką i masażystką ma-uri. Od wielu lat moją pasją jest joga, która stała się dla mnie doskonałym narzędziem do pracy z ciałem i umysłem. Lubię dzielić się tą wiedzą z moimi uczniami, którzy często są dla mnie najlepszymi nauczycielami. I to jest piękne.
Włodek Łagodzki – nauczyciel MAHA JOGI od blisko 30 lat ( ćwiczy znacznie dłużej 🙂 , trener Capoeiry, instruktor Kettlebel i giriewoj sport, tłumacz, autor i redaktor haseł Wielkiej Encyklopedii PWN, filozof. Podejście Włodka do jogi wynika z długotrwałych studiów sanskryckich traktatów jogi, praktyki różnych ścieżek u mistrzów indyjskich i tybetańskich, jak również inspiracji najnowszymi osiągnięciami osteopatii, medycyny sportowej, terapii czaszkowo-krzyżowej i neurokinezjologii.
MAHA JOGA – to radosna i odmładzająca forma ćwiczeń. Polega na rozwijaniu sprawności psychofizycznej w harmonii z oddechem. Skupienie na świadomym odczuwaniu ( propriocepcja ) wyzwala lekkość, miękkość i płynność w ruchu oraz ułożeniu ciała. Skutkiem jest rozwój siły i gibkości oraz stan głębokiego odprężenia i wyciszenia. Osiąga się to poprzez specjalnie wykonywane ćwiczenia dynamiczne, pozycje statyczne, płynne sekwencje pozycji zgrane z oddechem i bezdechem.
Pula jest pięknym, zabytkowym miastem , w którym znajduje się wiele zachowanych budowli z czasów, gdy miasto przeżywało okres świetności będąc kolonią rzymską.
Do tych wspaniałych zabytków zaliczyć należy amfiteatr- koloseum ( 3 co do wielkości na świecie ), łuk triumfalny, świątynia Augusta.
Jest to miasto niezwykle urokliwe , z mnóstwem wąskich uliczek oraz kawiarenek. W centrum miasta znajduje się targ rybny , gdzie można zaopatrzyć się w świeże ryby oraz owoce morza.
WYJAZD PRZEZNACZONY JEST DLA OSÓB POCZĄTKUJĄCYCH ORAZ ZAAWANSOWANYCH. Większość pomocy do jogi jest na miejscu, jednak jeśli ktoś chce zabrać swoją matę, pasek i kostkę to byłoby miło 🙂
W czasie pobytu dużo wypoczywamy , jest możliwość skorzystania z masażu ma-uri na dwie lub cztery ręce ( odpłatny oddzielnie ), pływamy , plażujemy i ćwiczymy jogę 2 x dziennie. Joga jest na świeżym powietrzu a w razie niepogody w zadaszonym miejscu lub na sali.
Przewidziane są wycieczki fakultatywne dla chętnych osób do Rovinji ( chorwacka Wenecja ) – koszt 5 euro i Motovun – koszt 10 euro. Termin i organizacja wycieczek ustalany jest na spotkaniu organizacyjnym. Istnieje również możliwość 1-dniowej wycieczki promem do Wenecji ( koszt ok.70 euro ).
Jest to wyjazd z jogą, gdzie zależy nam aby dobrze się ze sobą czuć, wspólnie poćwiczyć jogę w pięknym miejscu, odpocząć i zrelaksować się w pełni:)
Rovinji
Motovun – to urocze miasteczko , które słynie uprawy trufli i produkcji oliwy z oliwek , serów , wędlin oraz wina i nalewek…Można się w nim zaopatrzyć w regionalne produkty.
Program wyjazd 15-25.09.2018:
14.09.piątek:wyjazd z Polski
15.09.sobota:
od 16:00 – zakwaterowanie
18:30 – kolacja
19:30 – spotkanie organizacyjne
16.09. niedziela do 24.09. poniedziałek:
8:00-10:00 – joga z Włodkiem
10:30 – śniadanie
17:00-18:30 – joga z Magdą
18:45 – kolacja
25.09. wtorek:
9:30 – śniadanie
12:00 – wykwaterowanie i wyjazd do Polski
26.09.środa: powrót do Polski
Zastrzegamy sobie prawo do zmian w programie. W trakcie pobytu, zwłaszcza po spotkaniu organizacyjnym program może ulec niewielkim zmianom:)
Koszt wyjazdu w turnusie 15-25.09.2018:
2290 zł
W cenę wliczono :
– dojazd
– noclegi w apartamentach 5 osobowych ( w skład apartamentu wchodzą 2 sypialnie , 2 łazienki, odgrodzony livingroom z wyjściem na taras/balkon , aneks kuchenny z wyposażeniem. Bungalow oddalony jest ok. 20 metrów od morza )
– wyżywienie – śniadania i obiadokolacje ( własny kucharz )
– mile widziane osoby chcące jechać własnym autem ( w tym przypadku cena ulega zmianie na korzyść uczestnika:)
– zajęcia jogi
Dodatkowo płatne:
– opłata klimatyczna ( 1,1 euro za dzień ) płatna na miejscu w gotówce u organizatora
– wycieczki fakultatywne ( Rovinji 5 euro, Motovun 10 euro, Wenecja ok.70 euro )
– masaż ma-uri na dwie lub cztery ręce
Ilość miejsc ograniczona.
W razie pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt tel. 503-069-693
REZERWACJA:
Proszę wypełnić wszystkie pozycje formularza zgłoszeniowego ( kliknij w podany adres ) http://www.wczasy-joga.pl/formularz-zgloszeniowy .
Po otrzymaniu potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia proszę wpłacić zadatek w wysokości 500zł na konto:
Mandala Szkoła Jogi Roman Prus ul. Prymasa St.Wyszyńskiego 40/43 62-800 Kalisz mbank 10 1140 2004 0000 3802 3829 6296
W tytule wpłaty proszę wpisać ”karnet na zajęcia jogi” oraz imię i nazwisko uczestnika.
Reszta kwoty płatna na miejscu w gotówce.
W przypadku rezygnacji z imprezy zadatek nie podlega zwrotowi.
Zapraszamy serdecznie Magda i Roman Prus oraz Włodek Łagodzki.
