LAST MINUTE-zniżka 100 zł od osoby
Wraz z Romkiem Grzeszykowskim i Ewą Wardzałą zapraszamy na spędzenie wczasów z jogą nad morzem .
Malowniczo położony ośrodek „Leśnik” w Orzechowie Morskim spełni Państwa wszelkie oczekiwania. Jest to komfortowy ośrodek o standardzie dobrego hotelu 3-gwiazdkowego. Idealne miejsce dla ludzi szukających ciszy i spokoju. Ośrodek znajduje się 150 m. od plaży , położony jest w lesie bukowo-sosnowym , gdzie w bezpośrednim sąsiedztwie znajduje się leśna ścieżka dydaktyczna ” Orzechowska wydma” oraz wieża widokowa ( 49 m.).
Orzechowo Morskie dzieli od Ustki tylko 7 km. Gdy zapragną Państwo smażonej lub wędzonej rybki , wystarczy 10 min. jazdy samochodem i już są Państwo na najpiękniejszej nadmorskiej promenadzie. Liczne szlaki piesze i rowerowe okalające ośrodek zapewnią wypoczynek na świeżym powietrzu. Istnieje możliwość wypożyczenia rowerów oraz rowerków dla dzieci jak również fotelików dla najmłodszych przy rowerach dorosłych. Dodatkowym atutem jest stadnina koni położona niedaleko kompleksu.
Ośrodek jest przygotowany na przyjęcie rodzin z dziećmi. Pociechy znajdą dla siebie plac zabaw oraz kącik edukacji przyrodniczo-leśnej.
W celu zapewnienia bezpieczeństwa teren ośrodka jest w całości ogrodzony z automatycznie zamykaną bramą wjazdową a parking jest monitorowany. Istnieje możliwość zorganizowania grilla i ogniska .
Na terenie ośrodka znajduje się kort do tenisa ziemnego ( 5 zł / godz.).
Mile widziane rodziny z dziećmi – podczas trwania zajęć jogi organizatorzy zapewniają kreatywną opiekę nad dziećmi w wieku 3-10 lat ( w tym jogę dla dzieci ) .
Waszymi pociechami zajmie się Ania Franta – z wykształcenia technik obsługi ruchu turystycznego, z zamiłowania wokalistka, z zawodu aktorka dla dzieci. Na co dzień pracuje w teatrze oraz zajmuje się animacją czasu wolnego. Dodatkowo realizuje się opowiadając o pięknym mieście Kraków gościom, którzy je odwiedzają. Pasjonuje się jogą i zdrowym żywieniem. Kocha podróżować i poznawać nowych ludzi. Praca z dziećmi to dla niej „misja dla świata i podróż we wspomnienia”.
oraz Agnieszka Bogucka– licencjonowany opiekun kolonijny i animator czasu wolnego. Uzyskała licencjat z Turystyki i Rekreacji, obecnie pracuje w języku angielskim i studiuje zaocznie Behawiorystkę Zwierzęca. Od najmłodszych lat zaangażowana w organizacji ZHR oraz chórach młodzieżowych i studenckich. Pracowała jako dziennikarka oraz działała w amatorskich kołach teatralnych tak jako uczestnik jak i opiekun grup dziecięcych. Wolny czas spędza na praktyce yogi, jeździe konnej , salsie, nauce języków obcych i podróżach. Płynnie włada językiem angielskim, uczy się włoskiego, hiszpańskiego i francuskiego. Rok spędzony w Indiach pozwolił jej zapoznać się bliżej z kulturą i ojczyzną yogi. Zapewni Waszym pociechom kreatywnie spędzony czas obejmując takie zagadnienia jak : języki obce, tańce, zajęcia plastyczne, orientacja w terenie, zajęcia przyrodnicze, zajęcia teatralne, muzyczne, zielarstwo, turnieje sportowe, gry tematyczne. Na życzenie rodziców zajmie się zagadnieniami szkolnymi sprawiającymi trudności w szkole. (Przy mniejszej ilości dzieci na turnusie).
W świat asan wprowadzi nas Romek Grzeszykowski oraz Ewa Wardzała.
Romek Grzeszykowski
Założyciel Szkoły Jogi Sadhana. Magister pedagogiki, dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara uhonorowany tytułem Intermediate Senior I . Praktykuje jogę od 19 lat, w tym czasie przebywał m.in. w Kayvaliadhama Yoga Hospital w Lonavla oraz w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie, gdzie asystował w klasach terapeutycznych i kobiecych. Brał udział w kursach prowadzonych przez takich nauczycieli jak Faeq Biria z Paryża, Gabriela Gubillaro z Florencji, Lois Steinberg z Chicago i Rajvi Mehta z Bombaju. W Polsce ukończył Studium Edukacji Ekologicznej we Wrocławiu na specjalności Terapie Naturalne, jednocześnie wykładając tam jogę i refleksoterapię.
„Wierzę, że żyjemy po to, aby realizować tkwiące w każdym z nas potencjały, podążać za tym, co intuicyjnie uważamy za dobre i wartościowe. Robić w życiu rzeczy, dzięki którym czujemy, że się spełniamy oraz podejmować działania , w których sens po prostu wierzymy. Uważam, że postępując w ten sposób, możemy być szczęśliwi, bo przecież niezależnie od przekonań, to życie jest jedyne i niepowtarzalne, więc warto żyć tak jak pragniemy. Joga pomaga urzeczywistniać mi to, co jest przedmiotem mojej wiary, ciągle staje się sposobem na życie – a życie codzienne staje się jogą.”
Ewa Wardzała
Indianistka, sanskrytolog, dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara (Junior Intermediate III), dyplomowana w Indiach tancerka i nauczycielka klasycznego tańca indyjskiego. Regularnie odwiedza Instytut B.K.S. Iyengara w Punie (RIMYI), gdzie oprócz regularnej praktyki asystuje na lekcjach terapeutycznych, szkoląc się w pracy z różnymi schorzeniami. Asystuje w kursach nauczycielskich, egzaminuje. Współpracuje z krakowską PWST, gdzie prowadzi jogę dla tancerzy Wydziału Teatru Tańca.
Joga jest dla mnie…drogą, podróżą wymagającą, ale dającą wiele! Narzędziem pracy z ciałem i niesfornym umysłem nieustannie płatającym figle. Również narzędziem pracy, chlebem powszednim. Stanem dystansu – do tego, co dzieje się w życiu, w umyśle – któremu towarzyszy zaufanie i poczucie pełni.
Moje życiowe motto…postępować w zgodzie ze sobą.
W trakcie warsztatu będzie można skorzystać z masażu ma-uri ( płatny osobno).
PROGRAM WCZASÓW Z JOGĄ 19.07.2014 – 26.07.2014
19.07. sobota:
14:00-17:00 – zakwaterowanie
17:00-18:45 – joga wspólna grupa
19:00 – kolacja
20:00 – spotkanie organizacyjne
21:00 – pokaz masażu ma-uri
20.07. niedziela:
7:00-7:45 – medytacja
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
(9:30-10:00 – joga dla dzieci)
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja
21.07.poniedziałek:
7:00-7:45 – medytacja
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
(9:30-10:00 – joga dla dzieci)
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja
22.07.wtorek:
7:00-7:45 – medytacja
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
(9:30-10:00 – joga dla dzieci)
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja
23.07.środa:
7:00-7:45 – medytacja
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
(9:30-10:00 – joga dla dzieci)
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja
24.07.czwartek:
7:00-7:45 – medytacja
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
(9:30-10:00 – joga dla dzieci)
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00- ??? – medytacja śmiechem
25.07.piątek:
7:00-7:45 – medytacja
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
(9:30-10:00 – joga dla dzieci)
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja
20:00-21:00 – medytacja
26.07.sobota:
8:00-8:45 – medytacja
9:30-11:45 – wspólna grupa jogi
12:00 – obiad
ZAKWATEROWANIE:
Ośrodek Szkoleniowo-Wypoczynkowy „Leśnik” w Orzechowie Morskim
76-270 Ustka
tel./fax (59) 81 446 35
www.orzechowo-morskie.pl
KOSZT pobytu 1 osoby :
OPCJA I : Pawilon A – Apartament 3-4 osobowy:
Powierzchnia: 29 m2
W skład apartamentu wchodzą:
– 2 pokoje (dzienny oraz sypialnia),
– łazienka z pełnym wyposażeniem,
– balkon
Wyposażony jest w:
– TV, – radioodbiornik,
– w pokoju dziennym węzeł kuchenny (na wyposażeniu czajnik bezprzewodowy, lodówka, zastawa),
– w pokoju dziennym wersalka 2-osobowa, w sypialni dwa jednoosobowe tapczany,
– wyposażenie plażowe (leżak, parawan, koc plażowy):
1. 1590zł 3 osoby w apartamencie
2. 1470zł 4 osoby w apartamencie ( 2 osoby śpią razem na wersalce )
3. dziecko 4-10 lat 1140zł
OPCJA II : Domek drewniany 3-osobowy:
Powierzchnia: 22 m2
W skład domku 3 osobowego wchodzą:
– 2 pokoje (dzienny z wyjściem na dwór oraz sypialnia),
– łazienka z pełnym wyposażeniem,
Wyposażony jest w:
– TV,
– radioodbiornik,
– czajnik bezprzewodowy,
– lodówka,
– zastawa,
– w pokoju dziennym wersalka, w sypialni dwa jednoosobowe tapczany,
– wyposażenie plażowe (leżak, parawan, koc plażowy):
1. 1490zł
2. 1040zł dziecko 4-10 lat
OPCJA III : Pokój 2-3 osobowy:
W skład pokoju wchodzi:
– łazienka z pełnym wyposażeniem,
– pokój dzienny,
Wyposażony jest w:
– TV,
– radioodbiornik,
– lodówkę,
– czajnik bezprzewodowy,
– zastawę,
– wersalkę dwuosobową i tapczan jednoosobowy,
– wyposażenie plażowe (leżak, parawan, koc plażowy):
1. 1490zł 2 osoby w pokoju
2. 1040zł dziecko 4-10 lat
OPCJA IV : Pokój 1-osobowy:
W skład pokoju wchodzi:
– łazienka z pełnym wyposażeniem,
– pokój dzienny,
Wyposażony jest w:
– TV,
– radioodbiornik,
– lodówkę,
– czajnik bezprzewodowy,
– zastawę,
– wersalkę dwuosobową,
– wyposażenie plażowe (leżak, parawan, koc plażowy):
1. 1690zł
Dzieci do 4 lat bez świadczeń ( bez wyżywienia+ bez osobnego łóżka + bez korzystania z opieki i zajęć jogi dla dzieci ) bezpłatnie.
Dzieci od 3 do 4 lat korzystające z opieki i zajęć jogi dla dzieci – koszt 190 zł.
OSOBY TOWARZYSZĄCE MINUS 300zł
W cenie pobytu zawarto : noclegi , 2 obfite posiłki wegetariańskie , 1 kolację przy ognisku , zajęcia jogi , medytację , ćwiczenia oddechowe , opiekę nad dziećmi , całodobowy parking strzeżony .
Opłata klimatyczna ( 2,20 zł /dzień ) płatna na miejscu w dniu przyjazdu.
Przejazd we własnym zakresie.
Ilość miejsc w poszczególnych opcjach ograniczona!!
Wcześniejsze zgłoszenie zapewni Ci preferowaną opcję pobytu , a poza tym wszystkie osoby , które wypełnią formularz zgłoszeniowy i wpłacą zaliczkę do 15 maja otrzymają rabat w wysokości 100 zł. Przy zgłaszaniu uczestnictwa w formularzu zgłoszeniowym w pozycji ”opcja wyjazdu” proszę wpisać ” np. OPCJA I pkt 2 ” : co znaczy 3 osoby w apartamencie.
REZERWACJA:
Proszę wypełnić wszystkie pozycje formularza zgłoszeniowego ( kliknij w podany adres ) http://www.wczasy-joga.pl/formularz-zgloszeniowy .
Po otrzymaniu potwierdzenia przyjęcia zgłoszenia proszę wpłacić zaliczkę w wysokości: -500zł osoba ćwicząca -300zł osoba towarzysząca -100zł dziecko na konto:
Mandala Szkoła Jogi Roman Prus H.Sawickiej 40/43 62-800 Kalisz mbank 10 1140 2004 0000 3802 3829 6296.W tytule wpłaty proszę wpisać ”karnet na zajęcia jogi” oraz imię i nazwisko uczestnika
oraz proszę o wpłatę zaliczki w wysokości 200zł na konto:
Nadleśnictwo Ustka nr konta 83 2030 0045 1110 0000 0092 8550 w tytule wpłaty proszę napisać „Joga 19-26.07.2014” oraz imię i nazwisko uczestnika.
Zapraszamy serdecznie Roman i Magda Prus oraz Romek Grzeszykowski i Ewa Wardzała.Informacja również na stronie www.szkolajogi.com.pl , www.warsztatjogi.pl oraz www.joga-kalisz.pl
