Wakacje z jogą i masażem ma-uri w słonecznej Chorwacji 25.05 – 03.06.2018

Zapraszamy serdecznie na wakacje z jogą i masażem ma-uri do Puli na półwysep Istria w Chorwacji. Jest to największy półwysep chorwacki leżący nad basenem Morza Adriatyckiego skąpany w słońcu, winie , oliwie i lawendzie. Mnóstwo tu zabytkowych , antycznych miasteczek. Więcej o tym rejonie tutaj http://www.chorwacja.pl/wczasy/istria-chorwacja.xml          Wyjazd przewidziany jest dla osób początkujących i zaawansowanych. Jeśli ktoś się waha to jest to idealne miejsce do tego, aby zacząć przygodę z jogą. Mieszkamy tuż nad zatoką w wiosce turystycznej Horizont oddalonej zaledwie kilka kilometrów ( dokładnie 3 ) od Puli. Miejsce, gdzie będziemy aktywnie spędzać czas położone jest w cedrowym lesie. Adres ośrodka: Horizont Resort Verudela 6 52100 Pula Chorwacja www.arenaturist.com … Czytaj dalej

Joga dla kręgosłupa w Orzechowie nad morzem – Marek Migała i Magda Prus 16.06-23.06.2018

Malowniczo położony ośrodek „Leśnik” w Orzechowie Morskim spełni Państwa wszelkie oczekiwania. Jest to komfortowy ośrodek, idealne miejsce dla ludzi szukających ciszy i spokoju. Ośrodek znajduje się 150 m. od plaży , położony jest w lesie bukowo-sosnowym , gdzie w bezpośrednim sąsiedztwie znajduje się leśna ścieżka dydaktyczna ” Orzechowska wydma” oraz wieża widokowa ( 49 m.). Asany znane są od setek lat i udoskonalane przez wielu wybitnych nauczycieli jogi. Ewoluują wraz ze zmianą aktywności fizycznej człowieka. Dzięki swojej precyzji pomagają nam odzyskać prawidłowe czucie własnego ciała, które jest doskonałym wstępem do pełnego prawidłowego ruchu. Nie tylko w stawach kręgosłupa ale również w całym … Czytaj dalej

Wakacyjny warsztat terapeutyczny z jogą nad morzem w Orzechowie – Romek Grzeszykowski 23.06-30.06.2018

Bywają takie chwile, że masz wszystkiego dosyć, wydaje Ci się, że sytuacja jest bez wyjścia. Wszystko sprzysięgło się przeciwko Tobie, miewasz często nieokreślone dolegliwości, do tego bóle kręgosłupa i stawów. Do psychologa i lekarzy specjalistów kolejki, a jak już się dostaniesz to często spieszący się lekarz poświęci Ci kilka minut, dostaniesz tabletki i usłyszysz w tle, że może być potrzebna operacja. Jeżeli znaleźliście się w takiej sytuacji, nie godzicie się z tym i szukacie czegoś innego mamy dla Was propozycję: Spotkaliście się na pewno z opinią wielu znajomych, że joga relaksuje, uspokaja, tworzy równowagę, rozciąga ciało i je wzmacnia. To … Czytaj dalej

Wakacje z jogą w Orzechowie nad morzem – Romek Grzeszykowski 30.06-07.07.2018

Wraz z Romkiem Grzeszykowskim zapraszamy na spędzenie wczasów z jogą nad morzem . Malowniczo położony ośrodek „Leśnik” w Orzechowie Morskim spełni Państwa wszelkie oczekiwania. Jest to komfortowy ośrodek, idealne miejsce dla ludzi szukających ciszy i spokoju. Ośrodek znajduje się 150 m. od plaży , położony jest w lesie bukowo-sosnowym , gdzie w bezpośrednim sąsiedztwie znajduje się leśna ścieżka dydaktyczna ” Orzechowska wydma” oraz wieża widokowa ( 49 m.). Orzechowo Morskie dzieli od Ustki tylko 7 km. Gdy zapragną Państwo smażonej lub wędzonej rybki , wystarczy 10 min. jazdy samochodem i już są Państwo na najpiękniejszej nadmorskiej promenadzie. Liczne szlaki piesze … Czytaj dalej

Wakacje z jogą w Orzechowie nad morzem – Romek Grzeszykowski 07.07-14.07.2018

Wraz z Romkiem Grzeszykowskim zapraszamy na spędzenie wczasów z jogą nad morzem . Malowniczo położony ośrodek „Leśnik” w Orzechowie Morskim spełni Państwa wszelkie oczekiwania. Jest to komfortowy ośrodek, idealne miejsce dla ludzi szukających ciszy i spokoju. Ośrodek znajduje się 150 m. od plaży , położony jest w lesie bukowo-sosnowym , gdzie w bezpośrednim sąsiedztwie znajduje się leśna ścieżka dydaktyczna ” Orzechowska wydma” oraz wieża widokowa ( 49 m.). Orzechowo Morskie dzieli od Ustki tylko 7 km. Gdy zapragną Państwo smażonej lub wędzonej rybki , wystarczy 10 min. jazdy samochodem i już są Państwo na najpiękniejszej nadmorskiej promenadzie. Liczne szlaki piesze … Czytaj dalej

Wakacje z jogą w Orzechowie nad morzem – Marek Migała 14.07-21.07.2018

Malowniczo położony ośrodek „Leśnik” w Orzechowie Morskim spełni Państwa wszelkie oczekiwania. Jest to komfortowy ośrodek, idealne miejsce dla ludzi szukających ciszy i spokoju. Ośrodek znajduje się 150 m. od plaży , położony jest w lesie bukowo-sosnowym , gdzie w bezpośrednim sąsiedztwie znajduje się leśna ścieżka dydaktyczna ” Orzechowska wydma” oraz wieża widokowa ( 49 m.). Asany znane są od setek lat i udoskonalane przez wielu wybitnych nauczycieli jogi. Ewoluują wraz ze zmianą aktywności fizycznej człowieka. Dzięki swojej precyzji pomagają nam odzyskać prawidłowe czucie własnego ciała, które jest doskonałym wstępem do pełnego prawidłowego ruchu. Nie tylko w stawach kręgosłupa ale również w całym … Czytaj dalej

Wakacje z jogą w Orzechowie nad morzem – Marek Migała i Magda Prus 21.07-28.07.2018

Malowniczo położony ośrodek „Leśnik” w Orzechowie Morskim spełni Państwa wszelkie oczekiwania. Jest to komfortowy ośrodek, idealne miejsce dla ludzi szukających ciszy i spokoju. Ośrodek znajduje się 150 m. od plaży , położony jest w lesie bukowo-sosnowym , gdzie w bezpośrednim sąsiedztwie znajduje się leśna ścieżka dydaktyczna ” Orzechowska wydma” oraz wieża widokowa ( 49 m.). Asany znane są od setek lat i udoskonalane przez wielu wybitnych nauczycieli jogi. Ewoluują wraz ze zmianą aktywności fizycznej człowieka. Dzięki swojej precyzji pomagają nam odzyskać prawidłowe czucie własnego ciała, które jest doskonałym wstępem do pełnego prawidłowego ruchu. Nie tylko w stawach kręgosłupa ale również w całym … Czytaj dalej

Wakacje z jogą terapeutyczną nad morzem – Smołdzino 28.07- 04.08.2018 Marek Migała i Magda Prus

Joga terapeutyczna oraz relaksacyjna w otulinie Słowińskiego Parku Narodowego. Zapraszamy na warsztat terapeutyczny poświęcony terapii jogą wszelkich problemów związanych z zaburzeniami funkcjonowania narządu ruchu, zarówno kręgosłupa jak również stawów biodrowych, kolanowych, barkowych, itd. Naszą terapię będziemy budować zarówno w oparciu o wiedzę jogiczną, jak również wiedzę pochodzącą z różnych współczesnych nurtów rehabilitacji tj. terapia powięziowa i terapia funkcjonalna. Będziemy wykorzystywać tradycyjne pozycje z jogi i ich modyfikacje w celu przywrócenia prawidłowego funkcjonowania narządu ruchu, odnajdywania równowagi zarówno w pozycji statycznej jak i podczas poruszania się. W trakcie warsztatu można skorzystać z masażu ma-uri na dwie lub cztery ręce( płatny oddzielnie ). … Czytaj dalej

Wakacje z jogą nad morzem – Smołdzino 04.08 – 11.08.2018 Magda Prus, Małgorzata Skórska i Roman Prus – joga, medytacja, praktyka uważności

Zapraszamy serdecznie na spędzenie tygodniowych wakacji z jogą w otulinie Słowińskiego Parku Narodowego. Miejsce, które wybraliśmy to Gościniec u Bernackich www.ubernackich.pl Jest to idealne miejsce do praktyki jogi, odpoczynku i regeneracji. W pobliżu znajdują się dzikie, kameralne plaże, pachnące lasy, ruchome wydmy, rezerwat przyrody, w tym rezerwat orła bielika, skansen wsi słowińskiej w Klukach, rejs statkiem Kluki-Łeba, góra Rowokół, jezioro Gardno i Łebsko. Sam Gościniec, położony nad brzegiem rzeki Łupawy, otoczony jest  terenem zielonym z placem zabaw dla dzieci, na miejscu można wypożyczyć rower aby dojechać nim nad morze lub skorzystać z oferty dwóch pobliskich stadnin. Pensjonat oferuje wygodne pokoje … Czytaj dalej

Wakacje z jogą w górach – Szczyrk 11-18.08.2018 – Agnieszka Ulfik

Zapraszamy serdecznie na spędzenie tygodniowego warsztatu jogi w Szczyrku w dniach 11-18.08.2018r. Zajęcia jogi poprowadzi dla nas AGNIESZKA ULFIK Doktor nauk ekonomicznych w zakresie nauk o zarządzaniu. Adiunkt w Zakładzie Kinezypsychoprofilaktyki i Promocji Zdrowia w Katedrze Rekreacji Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością kinezypsychoprofilaktyka. Posiada międzynarodowy dyplom nauczyciela jogi wg metody Iyengara. Wieloletni wykładowca na kursach instruktorskich rekreacji ruchowej w oparciu o system ćwiczeń hatha jogi. Autorka ponad 40 publikacji naukowych. Zainteresowania to turystyka oraz rekreacja ruchowa, a szczególności joga oraz techniki relaksacyjne. Wieloletni członek i działacz Klubu Uczelnianego AZS Politechniki Częstochowskiej – sekcja jogi, członek Zarządu Stowarzyszenia Jogi Akademickiej, wcześniej … Czytaj dalej

Wakacje z jogą i masażem ma-uri w słonecznej Chorwacji 8-15.09.2018 Magda i Roman Prus

Zapraszamy serdecznie na wakacje z jogą i masażem ma-uri do Puli na półwysep Istria w Chorwacji w terminie:                                   8-15.09.2018 Jest to największy półwysep chorwacki leżący nad basenem Morza Adriatyckiego skąpany w słońcu, winie , oliwie i lawendzie. Mnóstwo tu zabytkowych , antycznych miasteczek. Więcej o tym rejonie tutaj http://www.chorwacja.pl/wczasy/istria-chorwacja.xml          Wyjazd przewidziany jest dla osób początkujących i zaawansowanych. Jeśli ktoś się waha to jest to idealne miejsce do tego, aby zacząć przygodę z jogą 🙂 Mieszkamy tuż nad zatoką w wiosce turystycznej Horizont oddalonej zaledwie kilka kilometrów ( dokładnie 3 ) od … Czytaj dalej

Wakacje z jogą i masażem ma-uri w słonecznej Chorwacji 15-25.09.2018 – Magda Prus ( Iyengar Joga ) i Włodek Łagodzki ( Maha Joga )

Zapraszamy serdecznie na wakacje z jogą i masażem ma-uri do Puli na półwysep Istria w Chorwacji w  terminie:                                   15-25.09.2018                                                            Jest to największy półwysep chorwacki leżący nad basenem Morza Adriatyckiego skąpany w słońcu, winie , oliwie i lawendzie. Mnóstwo tu zabytkowych , antycznych miasteczek. Więcej o tym rejonie tutaj http://www.chorwacja.pl/wczasy/istria-chorwacja.xml          Wyjazd przewidziany jest dla osób początkujących i zaawansowanych. Jeśli ktoś się waha … Czytaj dalej